Dia 2

Se for assim até ao final do mês, vamos bem. Até já me custa menos a subir as escadas de casa. Foi uma hora, dividida em 5 minutos de corrida e outros 5 de passo rápido, sempre sem parar. Isto, acompanhado de muita água, abdominais e flexões de pernas. No fim, uma bela de uma gelatina fresca e continuação de refeição saudável. Recomendo a todos, torna-nos pessoas menos sedentárias e com menos celulite. Quem não quer ser assim?

O meu próximo desafio é ir nadar para as piscinas municipais, durante uma hora. A ver vamos!